Terveys

Terveys tarkoittaa yleistä hyvinvointia ja toimintakykyä, joka kattaa fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin. Terveys ei ole pelkästään sairauksien puuttumista, vaan se sisältää kyvyn elää aktiivista ja täysipainoista elämää. Terveys on dynaaminen tila, joka voi vaihdella elämäntilanteiden, elämäntapojen ja ympäristötekijöiden mukaan. Se voi sisältää aspektit kuten ravitsemus, liikunta, uni, stressinhallinta ja sosiaaliset suhteet. Terveys on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista kehitystä ja elämänlaatua.